Trong đông y, chứng bệnh lây nhiễm qua đường hô hấp biểu hiện sốt ho, ho khan, ho cơn thở mệt… để giảm thiểu những bệnh này chúng ta có thể sử dụng một số loại nước uống thông dụng từ cây trái hàng ngày.
- Cây ngải cứu giúp điều kinh, suy nhược cơ thể, ngủ không sâu giấc
- Giúp đôi mắt sáng khỏe từ một số bài thuốc hay trong YHCT
- Cây hy thiêm thảo có những tác dụng nào đối với sức khỏe?
Nước rau má có rất nhiều công dụng đối với sức khỏe
Theo kiến thức đông Y, ôn dịch lây nhiễm qua đường hô hấp biểu hiện triệu chứng chính là sốt ho, ho khan ho cơn mệt mỏi… Thực tế cho thấy, chứng ôn dịch tương đồng với bệnh Covid-19, đều có triệu chứng như: sốt ho, khó thở, ớn lạnh, mệt nhức mỏi… Đông y còn cho rằng bệnh tật phát sinh từ sự thiếu cân bằng âm dương nếu trong cơ thể nội nhiệt “nóng” dễ gây tích nhiệt gây viêm sưng nặng hơn. Bên cạnh dùng thuốc, nên phối hợp nước uống bổ mát để ức chế vi khuẩn, virus phát triển trong đó có virus Corona. Một sốt loại nước uống sau đây thường dễ làm và đạt hiệu quả cao trong việc phòng bệnh.
Nước mía
Trong nước mía có vị ngọt mát, chúng ta có thể uống nước mía cùng chanh hoặc ăn mía trực tiếp đều có thể được. Tác dụng của nước mía giúp đại bổ tỳ âm, hòa vị, dưỡng âm huyết, mát phế, tiêu đàm, giáng hỏa, tiêu phiền, dễ ngủ… Dùng tốt với chứng ôn dịch nóng sốt mất nước, ho khan đau họng, khàn tiếng, phiền nhiệt, bứt rứt khó ngủ, miệng khô khát, táo kết…
Nước rau má
Nước ráu má thường có vị đắng tính hàn. Rau má rửa sạch cho ít nước xay sinh tố uống, hoặc nấu canh ăn. Công dụng thường thấy của loại nước này là dưỡng âm, thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu… Dùng tốt với chứng ôn bệnh sốt ho viêm họng, ho khan ho đàm, miệng khô khát, tiểu buốt gắt, tiểu ra máu, người có bệnh tâm phế mãn, đái tháo đường, tăng huyết áp…
Tuy nhiên, nước rau má thường kiêng với gười mắc chứng tỳ vị hư hàn đang lạnh bụng đại tiện lỏng, phế hàn ho đàm loãng, chóng mặt tụt huyết áp không dùng.
Nước dưa hấu
Nước dưa hấu có tác dụng thanh nhiệt, trừ phiền, giải nắng nóng, lợi tiểu, sinh tân dịch, bớt khát… Dùng tốt với chứng ôn dịch sốt ho miệng khô khát, mệt mỏi, tiểu gắt, tiểu buốt, người đái tháo đường, tăng huyết áp, viêm gan mật, ăn ngủ kém. Người mắc chứng tỳ vị hư hàn, đang đầy bụng tiêu chảy, phế hàn hay sợ lạnh ho đàm loãng không dùng.
Nước dưa hấu thường mát, không độc
Nước dừa
Nước dừa có vị ngọt, tính bình, không độc. Tác dụng, lợi ngũ tạng, giải nhiệt, sinh tân, giáng hỏa, chỉ huyết, giải độc, giàu dưỡng chất bổ sung nước điện giải. Dùng tốt với chứng nóng sốt mất nước khô khát mệt mỏi (tà phần vệ khí), người đái tháo đường, tăng huyết áp.
Người mắc chứng ôn bệnh giai đoạn hết sốt (tà khí phần doanh huyết), sợ lạnh nhiều, vị tràng yếu, đang bị tiêu chảy không dùng.
Nước cam quýt
Nước cam hoặc quýt, bưởi tươi đều là trái cây có vị chua tính mát… Tác dụng thanh nhiệt, giảm sốt chống viêm; rất giàu vitamin C, B giúp tăng cường sức đề kháng. Dùng tốt với chứng cảm sốt ôn bệnh sốt cao, ho đau họng, nhức mỏi, xuất huyết, chảy máu cam mạch phù sác (tà phần vệ, phần khí), chứng nội nhiệt nóng bứt rứt, khó ngủ, người tăng huyết áp, tim mạch, xuất huyết…
Đây đều là nước ép từ những loại cây trái quanh nhàm, dễ kiếm. Hy vọng với những chia sẻ của giảng viên Cao đẳng Điều dưỡng – Trường Cao đẳng Y dược Pasteur sẽ giúp chúng ta có thể nhiều kiến thức trong việc sử dụng nước ép để bảo vệ sức khỏe.
Nguồn: thuocdongy.edu.vn
