Thời tiết nắng nóng khiến cho những người làm việc ngoài rời dễ bị cảm, người mệt mỏi. Trong trường hợp này đông y sử dụng một số bài thuốc trị cảm nắng nóng mùa hè rất hiệu quả từ Y học cổ truyền dân gian.
- Tìm hiểu công dụng chữa bệnh từ Dế
- Tìm hiểu công dụng chữa bệnh huyết áp từ cây cải bó xôi
- Một số bài thuốc Đông y điều trị mụn hiệu quả đón tết
Những loại nước hoặc món ăn bài thuốc có tác dụng trong việc giải nhiệt
Cảm nắng nóng là gì?
Theo các chuyên gia y tế tại Trường Cao đẳng Y dược Pasteur thì người bị cảm nắng thường có các triệu chứng người nóng, mồ hôi ra nhiều, khát nước, đau đầu, chóng mặt, tim đập mạnh, buồn nôn, tâm thần mệt mỏi. Sau đây là một số bài thuốc đông y có thể sử dụng khi bị say nắng, nóng.
Một số bài thuốc YHCT dân gian trị cảm nắng nóng
Theo kiến thức Đông y thì khi người bị mệt mỏi, cảm nắng ngoài việc ngồi vào chỗ mát nghỉ ngơi, người bệnh nên sử dụng một vài món ăn bài thuốc sau để giúp cải thiện sức khỏe được tốt nhất.
Nước chè kim ngân hoa cúc: kim ngân hoa 10-12g, cúc hoa 10-12g hãm uống thay chè. Dùng tốt cho người bị cảm nắng (say nắng, say nóng), nổi ban mẩn ngứa dị ứng.
Nước thanh quả lô căn: trám 10g, rễ sậy 30g, đường phèn 30g. Trám đập vụn. Tất cả sắc hãm 30 phút, gạn ấy nước, hòa đường, uống. Dùng tốt cho người bị cảm nóng cảm nắng, sốt nóng đau đầu, đau sưng họng, ho khan ít đờm.
Song cát thang: khổ qua tươi 250g, cát căn tươi 250g. Tất cả rửa sạch thái lát; sắc hoặc hãm uống. Ngày 1 lần, đợt 2-3 ngày. Dùng tốt cho người bị cảm mạo phong nhiệt đau đầu sốt nóng vã mồ hôi, tắc ngạt mũi, đau sưng họng, viêm khí phế quản, ho có đờm vàng, các trường hợp sốt xuất huyết (sốt Dengue) khi mới sốt nóng hay đã có xuất huyết dưới da và niêm mạc.
Tang cúc đạm trúc ẩm: tang diệp 6g, cúc hoa 6g, đạm trúc diệp 30g, bạch mao căn 30g, bạc hà 4g. Tất cả hãm với nước sôi, thêm chút đường uống thay trà. Dùng tốt cho người bị sốt nóng, ho khan ít đờm, vã mồ hôi (cảm mạo phong nhiệt), viêm kết mạc mắt cấp tính (đau mắt đỏ).
Nước ép ngó sen hòa mật: ngó sen tươi 100g, nước mía 50g (50ml). Ngó sen ép lấy nước, trộn với nước mía, chia uống 2 lần trong ngày. Dùng khi bị cảm cúm, trúng nóng, trúng nắng hoặc khô hanh gây kích ứng, vật vã, sốt, khát nước.
Nước ép từ dưa hấu cà chua rất tốt cho sức khỏe con người
Nước ép dưa hấu cà chua: cà chua, dưa hấu, liều lượng tùy ý. Ép riêng từng thứ lấy nước trộn đều. Dùng làm nước giải khát mùa hè, chữa biếng ăn.
Cà chua ướp đường: cà chua 250g bóc vỏ, thái lát, rắc đường trắng để khoảng 30 phút, hoặc để tủ lạnh càng tốt. Dùng làm món ăn giải khát, giải nhiệt mùa hè.
Nước mía: mía tươi róc vỏ, đẵn khúc ăn tùy ý, hoặc nước ép mía để mát uống. Dùng tốt cho người bị sốt khô họng, tiểu dắt.
Nước chanh: chanh quả vắt lấy nước, thêm nước sôi nguội uống, có thể thêm đường, muối tùy ý. Tác dụng chống nắng, chống nóng, giải khát.
Nước bạc hà: bạc hà 16g rửa sạch, cho vào ấm, đổ 1 lít nước sôi hãm, thêm đường đủ ngọt rồi uống. Dùng tốt cho người bị cảm mạo phong nhiệt sốt nóng.
Đào chín: rửa sạch, gọt vỏ, ngày ăn 2-3 lần, mỗi lần 1-3 quả. Dùng tốt cho người bị cảm nóng, cảm nắng, mất nước, khát nước.
Canh đậu nành cải củ: đậu nành 50g, cải củ (thái lát) 20g, hành ta 3 củ, thêm gia vị nấu canh. Dùng tốt cho người bị cảm nắng cảm gió sốt nhẹ, sợ gió, ho.
Cháo đậu xanh: đậu xanh 50g, gạo tẻ 100g. Gạo tẻ và đậu vo sạch, thêm nước nấu cháo ăn thường ngày. Dùng tốt cho bệnh nhân mạch vành, say nắng say nóng, sốt nóng khát nước, mụn nhọt.
Đây đều là những món ăn vô cùng dễ làm, đơn giản từ những nguyên liệu quanh ta. Hy vọng với những thông tin tổng hợp từ giảng viên Cao đẳng Điều dưỡng Hà Nội – Trường Cao đẳng Y dược Pasteur sẽ giúp chúng ta hiểu thêm về công dụng cũng như cách dùng những món ăn trên khi cơ thể bị cảm nắng.
Nguồn: Thuốc đông Y chia sẻ
