Bệnh Huyết áp thấp nguy hiểm như thế nào?
Huyết áp thấp là chứng bệnh phổ biến ở Việt Nam với 5-7% dân số mắc, trong đó tỉ lệ nữ giới mắc huyết áp thấp cao gấp 30 lần nam giới. Nhiều người chủ quan khi có huyết áp thấp, nhưng sự thật là: huyết ấp thấp nguy hiểm không kém huyết áp cao. Trang bị các kiến thức, hiểu biết về ệnh huyết áp thấp là điều vô cùng quan trọng.
Hiểu đúng về bệnh huyết áp thấp
Xem thêm:
Huyết áp thấp
Người có bệnh huyết áp thấp là khi có trị số huyết áp tâm thu dưới 90mmHg và huyết áp tâm trương dưới 60mmHg, hoặc giảm hơn 20mmHg so với trị số huyết áp bình thường trước đó.
Bệnh huyết áp thấp khác với không giống bệnh huyết áp cao; do vậy, chỉ số huyết áp chỉ như số liệu có tính chất tham khảo. Nhận biết bệnh qua triệu chứng là điều quan trọng hơn.Biểu hiện của bệnh huyết áp thấp là: mệt mỏi, lả và rất muốn nghỉ ngơi, hoa mắt chóng mặt, khó tập trung và dễ nổi cáu, có cảm giác buồn nôn. Các dấu hiệu trên có thể thấy rõ nét hơn bệnh nhân có cảm giác đói. Ngoài ra, ở một số bệnh nhân còn có biểu hiện: suy giảm khả năng tình dục; da nhăn và khô, kèm theo rụng tóc; vã mồ hôi nhưng vẫn cảm thấy lạnh; thở dốc, nói như hụt hơi nhất là sau khi leo lên cầu thang hay làm việc nặng, khi thay đổi tư thế có thể choáng váng, xây xẩm mặt mày…
Nguyên nhân gây ra huyết áp thấp
Trong cuộc sống hiện đại, huyết áp thấp có thể xảy ra với bất kì ai. Chứng bệnh này có thể bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân:
Do suy giảm hoạt động của tuyến giáp. Hocmon tuyến giáp bị thiếu hụt làm tăng nguy cơ của bệnh huyết áp thấp, với các triệu chứng như hoa mắt, chóng mặt, rụng tóc.
Do lượng Glucozow trong máu giảm xuống dưới 2.5 mmol/l.
Do nhịp tim chậm dưới 60 nhịp/phút khiến máu và oxy không để đưa đi khắp cơ thể.
Do sự rối loạn chức năng vỏ não của trung khu thần kinh vận mạch;
Sự suy giảm chức năng của các cơ quan như tim, thận, hệ tiêu hóa hoặc do hệ thống thần kinh tự động của cơ thể không tự điều chỉnh được dẫn đến tụt huyết áp tư thế.
Nguyên nhân từ một số bệnh mạn tính gây thiếu máu hoặc kém dinh dưỡng kéo dài như bệnh huyết học, viêm loét dạ dày tá tràng, viêm đại tràng mạn, suy giáp, suy thượng thận, lao…Tất cả những nguyên nhân đó gây suy giảm áp lực bơm máu và thể tích máu dẫn đến tình trạng huyết áp thấp.
Do di truyền hay do cuộc sống căng thẳng, môi trường, ô nhiễm,…
Nguy cơ của huyết áp thấp là gì?
Theo nghiên cứu của Trung tâm Y học Đại học Columbia năm 2009, những người huyết áp càng thấp, tỷ lệ tử vong càng cao.Tai biến mạch máu não – là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong ở các bệnh nhân có bệnh lý về huyết áp, có mối liên hệ rất lớn đối với bệnh huyết áp thấp với tỉ lệ nhồi máu lên não lên đến gần 30%.
Ở trường hợp bệnh nhân rơi vào tình trạng hạ huyết áp cấp, cần được đưa vào bệnh việ và chăm sóc đặc biệt.
Tụt huyết áp nhiều lần, hệ thống thần kinh của người bệnh bị suy giảm chức năng, cơ thể không tự kịp điều chỉnh để cung cấp đủ dinh dưỡng và oxy cho não, tim, thận gây tổn thương các cơ quan này.Nếu điều trị không đúng và kịp thời, bệnh huyết áp thấp có thể dẫn đến tình trạng đau thắt ngực, nhồi máu cơ tim, suy thận… thậm chí nguy hiểm đến tính mạng.
Ngoài ra, người bị tụt huyết áp cấp có thể gây sốc, đặc biệt nguy hiểm đến tính mạng trong những trường hợp như đang lái xe, làm việc trên tầng cao…
Kiểm soát và phòng tránh bệnh huyết áp thấp như thế nào?
Khi có dấu hiệu hoa mắt, chóng mặt, mệt mỏi, cần nằm nghỉ ngơi ở tư thế đầu thấp để tăng lượng máu lên não.
Người trên 50 tuổi cần kiểm tra huyết áp thường xuyên để có điều chỉnh phủ hợp, bởi có một số trường hợp bệnh nhân huyết áp thấp bị tăng áp đột ngột.
Tránh trèo cao, ra nắng gắt hoặc để bị lạnh đột ngột, nhất là lúc đêm khuya.
Khi xông hơi, tắm nước nóng nên cẩn trọng để tránh nguy cơ tụt huyết áp do mất nước, giãn mạch.
Duy trì, tập thể dục đều đặn, phù hợp với sức khoẻ và độ tuổi giúp lưu thông máu trong cơ thể vàcủng cố thành mạch và nâng cao khả năng đẩy máu của tim, khi bệnh nhân có huyết áp thấp do giảm trương lực thần kinh – mạch máu, dẫn đến thành mạch máu quá yếu, sức co bóp của tim giảm do cơ tim yếu.
Nên nghỉ ngơi và ăn uống điều độ, không nên bỏ bữa, vì nhịn đói sẽ gây tụt huyết áp do hạ đường huyết, và , ăn nhiều bữa trong ngày với các đồ ăn như hạt ngũ cốc nguyên hạt, rau quả, thịt nạc.
Ngủ đủ giấc, tránh làm việc căng thẳng.
Nên dùng ngay một tách cà phê, trà đường nóng, dùng gừng, nhân sâm, hay các thuốc bổ tổng hợp Vitamin khi bị tụt huyết áp.
Cần khám định kỳ để kịp thời phát hiện và điều trị bệnh, nhằm phòng tránh hậu quả đáng tiếc.
