Huyết áp thấp là tình trạng khá dễ gặp với tỉ lệ nữ cao hơn nam. Bệnh gây ra mệt mỏi, thiếu tập trung, đau đầu, nhịp thở nhanh nông. Việc áp dụng những món ăn bài thuốc trong đông y giúp cải thiện tốt hơn.
- Sử dụng đu đủ làm những món ăn bài thuốc bổ dưỡng theo cách đông y
- Trị ho mùa đông với những bài thuốc từ lâu đời
- Vị thuốc hoa ngâu sử dụng như thế nào cho hiệu quả?
Huyết áp thấp gây ra nhiều hệ lụy cho sức khỏe
Theo bài thuốc đông y, huyết áp thấp thuộc phạm vi chứng huyễn vựng, nguyên nhân chủ yếu do tỳ hư, dương hư, khí huyết lưỡng hư… gây ra. Để cải thiện tình trạng bệnh được tốt nhất có thể sử dụng một vài món ăn bài thuốc đơn giản như:
Huyết áp thấp thể tỳ hư
Lạnh bụng, rối loạn tiêu hóa, ăn kém, chân tay lạnh, hoa mắt chóng mặt, đau buốt đầu, đo huyết áp thấp hơn bình thường đều là những biểu hiện của huyết áp thấp thể tỳ hư. Để cải thiện tình trạng này, người bệnh có thể sử dụng một số bài thuốc sau:
- Bài 1: hà thủ ô chế, đại táo, bán hạ chế, hậu phác, nhân sâm mỗi vị 10g; bạch truật, rễ đinh lăng, lá đắng, bạch biển đậu, đương quy, hạt sen mỗi vị 16g; sinh khương 8g, thần khúc 12g, cam thảo 12g. Sắc uống. Nếu bệnh nhân còn đại tiện lỏng, gia quế chi 8g, cao lương khương 10g.
- Bài 2: bạch truật, ngấy hương, ngũ gia bì, rễ đinh lăng, hoài sơn, liên nhục mỗi vị 16g; đại táo, trần bì, hậu phác mỗi vị 10g; phòng sâm, đương quy, cam thảo mỗi vị 12g; phụ tử chế 4g, sinh khương 6g. Sắc uống.
- Bài 3: đảng sâm 12g, chế phụ tử 6-8g (sắc trước), bạch truật 12g, bạch thược 12g, bạch linh 12g, nhục quế 6g, câu kỷ tử 12g, liên nhục 12g, bá tử nhân 12g, ích trí nhân 10g, toan táo nhân (sao) 20g, dạ giao đằng 12g, gừng tươi 3 lát. Sắc uống.
Huyết áp thấp thể dương hư
Theo giảng viên Cao đẳng Dược – Trường Cao đẳng Y dược Pasteur, khi huyết áp thấp thể dương hư người bệnh có biểu hiện lạnh lưng, bụng, lưng gối mỏi đau, hoa mắt chóng mặt, người gầy yếu, đại tiện lỏng; nam giới dễ bị di tinh hoạt tinh, xuất tinh sớm, dương sự yếu, huyết áp luôn thấp hơn bình thường. Phép trị: bổ dương khí, nâng đỡ huyết áp. Dùng một trong các bài:
- Bài 1: phòng sâm, đương quy, bạch truật, hoài sơn, liên nhục mỗi vị 16g; hoàng kỳ (sao mật) 15g; quế, sinh khương, mỗi vị 8g; thiên niên kiện 10g; phá cố chỉ 6g; phụ tử chế 4g, cam thảo 12g. Sắc uống.
- Bài 2: nhân sâm 10g, phụ tử chế 4g, quế chi 6g, cam thảo 15g, đại táo 10g; hà thủ ô chế, hoàng kỳ, ngũ gia bì mỗi vị 16g. Sắc uống.
Những món ăn bài thuốc trị huyết rất dễ làm và mang lại hiệu quả sức khỏe
Huyết áp thấp thể khí huyết lưỡng hư
Nếu bạn có tiền sử huyết áp thấp và có biểu hiện da xanh, niêm mạc nhợt nhạt, hoa mắt chóng mặt, người yếu mệt, đoản hơi, thường bị đau ngực khó thở, huyết áp thường xuyên thấp, nghe tim có tiếng thổi tâm thu. Phép trị: đại bổ khí huyết. Dùng một trong các bài:
- Bài 1: đương quy, thục địa, phòng sâm, đinh lăng, hà thủ ô chế mỗi vị 16g; sinh khương 8g; bạch linh, đại táo, trần bì mỗi vị 10g; hoàng kỳ, long nhãn, bạch truật, cam thảo mỗi vị 12g. Sắc uống. Uống 15-18 ngày là 1 liệu trình. Nghỉ khoảng 1 tuần có thể dùng tiếp đợt 2.
- Bài 2: bạch thược, kê huyết đằng, xuyên khung mỗi vị 12g; thục địa 15g; hà thủ ô chế, đương quy, đinh lăng, bạch truật mỗi vị 16g; tần giao, cam thảo, nhân sâm mỗi vị 10g; sinh khương 5g. Sắc uống.
Ngoài dùng thuốc, chế độ ăn uống, sinh hoạt cũng có vai trò quan trọng trong hỗ trợ cải thiện huyết áp được tốt hơn.
Bạn cũng có thể tham gia Hội Nhà Thuốc – Quầy Thuốc Chữa Bệnh Việt Nam để biết thêm nhiều bài thuốc khác về huyết áp.
Nguồn: thuocdongy.edu.vn
