Giảm mỡ bụng bằng các bài thuốc đông y là phương pháp giảm cân nhanh, an toàn và hiệu quả. Cùng tìm hiểu chi tiết hơn về các bí quyết giảm mỡ bụng nhanh nhất dưới đây nhé!
- Bác sĩ YHCT Sài Gòn chia sẻ một số bài thuốc điều trị viêm loét dạ dày
- Thầy thuốc đông y chia sẻ về công dụng của cây cối xay
- Bài thuốc đông y giúp trị bệnh thoái hóa xương khớp từ Cà gai leo
Giảm mỡ bụng bằng các bài thuốc đông y
Tác dụng của bài thuốc giảm mỡ bụng dân gian
Sử dụng bài thuốc đông y giúp chữa béo bụng là một trong những phương pháp hiệu quả và an toàn nhất từ xưa đến nay. Vì hầu hết tất cả các thảo dược Đông y đều chứa các thành phần dược chất quý hiếm, có tác dụng cực kỳ tốt đối với sức khỏe chúng ta.
Những bài thuốc giảm mỡ bụng ngoài công dụng giúp đánh tan mỡ thừa trong cơ thể thì nó còn có tác dụng thanh lọc, giải độc cơ thể, loại bỏ lượng cholesterol xấu, giảm mỡ máu,…
Bài thuốc đông y giúp giảm mỡ bụng hiệu quả
Bác sĩ Y học cổ truyền Sài Gòn cho biết, các thành phần thường được sử dụng trong các bài thuốc giảm cân bao gồm: lá sen, lá ổi, cây cỏ ngọt, lá muồng, cam thảo khô, hoa cúc, nhân trần, bạch thược, đan sâm,… Dưới đây là một số mẹo làm giảm mỡ bụng mà bạn nên tham khảo và áp dụng:
Uống lá sen giảm mỡ bụng
Lá sen là một trong những bí quyết làm giảm mỡ bụng nhanh nhất nhờ chứa nhiều thành phần dược chất như chất chống oxy hóa, các loại vitamin và hàm lượng chất xơ dồi dào.
Thảo dược này có tác dụng giúp ngăn ngừa tích tụ các acid béo và đào thải cholesterol xấu. Đồng thời, khi kết hợp với các dược liệu khác có khả năng chữa mỡ máu cao, băng huyết, chảy máu cam. Và nếu dùng để chữa béo bụng, bạn thực hiện theo cách sau:
- Chuẩn bị 1 lá sen tươi hoặc khô tùy ý muốn.
- Đem lá sen rửa sạch và cắt thành từng khúc nhỏ khoảng 10cm rồi mang đi phơi nắng cho khô.
- Sau đó, cho vào lọ để bảo quản. Mỗi khi dùng thì lấy 1 nắm nhỏ và cho 300ml nước sôi vào, đợi trà ra và nguội bớt thì dùng để uống trong ngày. Kiên trì áp dụng bạn sẽ thấy cân nặng thay đổi rõ rệt.
Giảm mỡ bụng nhanh bằng cách uống lá ổi
Theo kinh nghiệm dân gian, uống nước lá ổi là bài thuốc giảm mỡ bụng được nhiều người sử dụng nhất. Vậy cách giảm cân bằng lá ổi như thế nào? Mời bạn đọc thực hiện theo cách sau:
- Sử dụng lá ổi khô rửa sạch và để ráo nước. Sau đó, cho lên chảo sao khô cho đến khi lá ổi ngả vàng thì ngưng.
- Tiếp theo, cho dược liệu vào ấm và cho nước sôi vào đợi 5 – 10 phút cho dược chất ra hết thì có thể sử dụng.
Tuy nhiên, bạn không nên quá lạm dụng uống nhiều trà ổi vì sẽ gây táo bón, đặc biệt phụ nữ mang thai không nên uống nước lá ổi.
Giảm mỡ bụng nhanh nhất từ rau cần và lá dứa
Cách chữa béo bụng bằng cách uống nước rau cần và lá dứa được thực hiện theo trình tự sau:
Chuẩn bị:
- 2 bó rau cần tươi.
- 1 nhánh lá dứa.
- 1 quả dứa non.
Cách làm bài thuốc:
- Rau cần và dứa rửa sạch, gọt vỏ, cắt các mắt và cắt thành từng khúc nhỏ. Sau đó cho tất cả dược liệu vào nồi nấu với 800ml nước trong vòng 15 phút.
- Dùng nước này uống thay nước lọc trong ngày. Thức uống này có tác dụng giúp giải nhiệt, thanh lọc và giảm mỡ bụng nhanh chóng.
Các lưu ý khi giảm béo bằng các bài thuốc dân gian
Giảng viên Trung cấp Y học cổ truyền chia sẻ, trong quá trình áp dụng các bài thuốc giảm mỡ bụng dân gian, bạn cần lưu ý một số điều như sau:
- Áp dụng các bài thuốc giảm cân khoa học và hợp lý, không nên lạm dụng tuyệt đối.
- Thường xuyên kiểm tra cân nặng để điều chỉnh phương thức giảm cân phù hợp.
- Phụ nữ mang thai và cho con bú không nên áp dụng các cách chữa béo bụng này để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe.
Tùy vào cơ địa mỗi người mà bài thuốc sẽ có tác dụng nhanh chậm khác nhau. Vì vậy, bạn cần kiên trì thực hiện để thấy được hiệu quả.
