Có rất nhiều nguyên nhân gây mất ngủ như bệnh lý hay do lao lực,…Còn tùy thuộc vào mỗi bệnh lý sẽ có cách điều trị khác nhau
- Cây Đương quy và những tác dụng trong việc chữa bệnh
- Điều trị mãn dục sớm ở nam giới từ những bài thuốc Đông Y
- Cây Tu Lình cây thuốc lạ có thể chữa được bách bệnh
Bài thuốc Đông Y giúp hoạt huyết, an thần rất có hiệu quả
Bác sĩ Phạm Văn Hữu giảng viên Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur chia sẻ, có rất nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng mất ngủ, có thể do nguyên nhân bệnh lý, phiền muộn, do lao lực hoặc thần kinh suy nhược… Tùy từng nguyên nhân mà có biện pháp điều trị phù hợp. Do đó người bệnh có thể áp dụng một số bài thuốc Đông Y để hỗ trợ điều trị tốt, giúp dễ ngủ và ngủ ngon hơn.
Bài thuốc Đông Y hiệu quả giúp hoạt huyết, an thần
Dưới đây là những bài thuốc Đông Y hỗ trợ điều trị an thần mà các Bác sĩ Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur tổng hợp, bệnh nhân có thể áp dụng ngay tại nhà:
- Bài 1: Hoa hòe 15g, hoa hiên 15g, hãm nước uống thay cho trà, dùng tốt cho những người mất ngủ do tăng huyết áp.
- Bài 2: Lấy 10 lá vông bánh tẻ phơi khô, sắc uống 1-2 lần trong ngày trước khi đi ngủ hoặc lá vông phơi khô tái, thái nhỏ, cho vào ấm rồi đổ nước sôi vào hãm như chè uống trước khi ngủ.
- Bài 3: Dùng 50g hạt táo chua, giã nhỏ, đun sôi kỹ với 300ml nước trong tầm 15 phút, uống hàng ngày trước khi đi ngủ có tác dụng dưỡng não, an thần, giúp ngủ ngon hơn.
- Bài 4: Long nhãn 5g, hạt sen bóc vỏ 30g, nấu cháo ăn mỗi ngày 1 lần.
- Bài 5: Hoa nhài 10g, hạt muồng (quyết minh tử) 12g (sao đen), tâm sen 10g. Sắc uống ngày một thang chia 3 lần uống, dùng liên tục 3-5 ngày.
Bài thuốc Đông Y hiệu quả giúp hoạt huyết, an thần
- Bài 6: Táo nhân 10g (sao đen), tâm sen 5g (sao thơm), lá vông nem 16g. Tất cả trộn đều, vò vụn, hãm với 1 lít nước sôi. Để nguội thêm hoa nhài tươi từ 2-3 bông, chia uống làm nhiều lần trong ngày. Dùng liên tục từ 5-7 ngày.
- Bài 7: Lấy 10g tâm sen, đun với 100ml nước sôi trong vòng 10-15 phút, gạn lấy nước uống cả một lần trước khi đi ngủ. Hoặc lấy lá sen bánh tẻ, rửa sạch, phơi khô, tán nhỏ, mỗi ngày dùng 20-30g cho vào ấm, đổ 200ml nước, rồi sắc còn 100ml, uống vào buổi tối trước khi đi ngủ.
- Bài 8: Đào nhân 100g, long nhãn 200g, đại táo nhục 200g, tây dương sâm 10g, mật ong 10g. Tất cả sắc đặc nấu cao, mỗi ngày dùng từ 1 đến 2 thìa canh.
Người bệnh cần chú ý ăn uống, lao động và nghỉ ngơi hợp lý; không hút thuốc lá, thuốc lào, uống chè đặc, rượu, cà phê, các chất kích thích. Không nên lạm dụng thuốc an thần gây ngủ, nếu dùng kéo dài sẽ gây nhờn thuốc, ngủ kém, bệnh sẽ càng khó chữa.
Nguồn: thuocdongy.edu.vn
