Hầu hết các chị em đều tìm cách làm căng da mặt như việc đắp mặt nạ hay xông hơi … nhưng lại quên đi một cách làm đẹp rất quan trọng đó là những loại thực phẩm.
- Những thực phẩm trị nám da hiệu quả mà bạn nên biết
- Những bài thuốc Đông y giúp cải thiện vòng 1 bạn nên biết
Bổ sung hải sản
Theo chuyên gia Truong Cao dang Duoc Sai Gon Một trong những phương pháp căng da mặt từ thiên nhiêu hiệu quả đó là bổ sung hải sản như: cá hồi, hàu, cá mòi… Đây là nhưng thực phẩm chứa nhiều vitamin E, omega3… vì vậy hoàn toàn có thể giúp mang đến cho bạn làn da trẻ trung căng mịn.
Hải sản có công dụng rất tốt đối với da, giúp da chống lại sự xâm hại của tia cực tím, bảo vệ collagen làm giảm chất kích thích tế bào ung thư giúp bạn sở hữu làn da đẹp.
Ngoài ra, trong hải sản còn chứ nhiều thành phần giúp chống lại các loại bệnh về da như viêm nhiễm, khô da, chống oxy hóa, ngăn chặn tình trạng lão hóa cho da.
Bổ sung trái cây mỗi ngày
Trái câu chứa hàm lượng lớn vitamin C và khoáng chất giúp ngăn chạn quá trình oxy hóa, ngăn ngừa các gốc tự do khiến co da tổn hại… Chính vì vậy để làm căng da mặt từ thiên nhiên trước hết bạn hãy ăn nhiều rau quả.
Theo các chuyên da về dinh dưỡng và thẩm mỹ, những người tuổi càng cao tình trạng lão hóa da và chảy sệ là do thiếu hụt collagen.
Theo các chuyên gia thẩm mỹ viện, tuổi càng cao da thường bị chảy xệ lão hóa xuất hiện nhiều nếp nhăn đây chính là sự thiếu hút của các chất collagen, chính vì vậy bạn cần bổ sung các loại trái cây mỗi ngày.
Một số thực phẩm có thể giúp bạn căng da mặt từ thiên nhiên như: Chuối, bưởi, dâu tây… Đây là những thực phẩm chứa lycopene carotenoid khá lớn giúp duy trì độ ẩm cho da, làm da mịn màng.
Bí ngô, rau chân vịt
Bí ngô và rau chân vịt là những thực phẩm rất tốt cho da, chúng chứa một lượng lớn các carotenoid trung hòa có công dụng giúp trẻ hóa da, ngăn ngừa gốc tự do quà quá trình lão hóa da.
Bạn có thể thoải mái chế biến các món ăn vời rau chân vịt hoặc bí ngô như: Bí ngô nấu canh, chè bí ngô… Với món rau chân vịt bạn cũng có thể chế biết thành món rau chân vịt luộc, xào, hoặc nấu canh.
Những cách căng da mặt từ thiên nhiên khá an toàn và hữu hiệu, tuy nhiên sẽ rất tốt thời gian và công sức. Nếu không có thời gian bạn cũng có thể nhờ đến các chuyên gia thẩm mỹ làm đẹp vối các phương pháp giúp làm trẻ hóa da như căng da mặt nội soi, căng da mặt bằng chỉ… Một trong những đơn vị thẩm mỹ uy tín hiện nay được nhiều chị em tin tưởng đó là Viện Thẩm Mỹ Hà Nội. Đây là nơi có các chuyên gia thẩm mỹ hàng đầu Việt Nam với kinh nghiệm và chuyên môn cao.
Tại Viện thẩm mỹ Hà Nội ngoài các dịch vụ căng da làm đẹp còn có các dịch vụ như: nâng ngực nội soi, độn cằm V line, nâng mũi V line, gọt xương hàm…
Thanh Hiên – Thuocdongy.edu.vn
